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Une sortie dans les pyrénées Orientales, pour trouver la fraicheur. Au départ du col de Portet Puymorens 1920m, prendre le sentier de la Portella de la Coma d'en Garcia. Au col descendre dans le vallon des Bésines, passer à proximité du refuge Claude Tudon. Continuer le sentier qui part à flanc pour rejoindre l jasse des Bésineilles. Prendre le gr de pays "tour des Pérics", arriver à la Portella de Lanos (à côté du puig des Bésineilles) descendre à vue pour viser l'étang de Lanosé. On récupère le gr10 pour rejoindre la cabane de Rouzet. De là partir au sud est en visant le vallon situé entre le Castel Izard et le Puig de Sobirans. Viser la base du contrefort entre le Carlit de Baix et Sobirans. Monter une crête facile, on arrive sur l'antécime du Carlit de Baix, on l'a suit jusqu'au sommet 2806m, suivre la crête plus ou moins pour le Carlit 2921m. Descendre par la voie du Lanoux, arrivé au pied du barrage, quitter le gr pour rejoindre le départ du sentier balisé de la Portella de Lanos (Puis de Font Viva), faire l'aller retour au Puig de Font Viva 2673m. Du col basculer dans le vallon de Cortal Rosso, vers 2200m prendre la conduite qui ramène sur une piste et au départ. Carte IGN 2249OT BOURG MADAME

Une virée dans les Pyrénées Orientales, au départ du parking el Passet 1729m (porte puymorens) prendre au sud le sentier balisé "chemin des ingénieurs" qui amène au barrage de Lanoux. Continuer sur le gr7 puis prendre le sentier du carlit, vers 2350m partir au nord est pour rejoindre le rec dels forats,. On aperçoit le sommet, prendre le couloir est ouest et qui mène au sommet (on a cairné). Redescendre par le même itinéraire, rejoindre le petit lac à l'ouest du sommet et basculer plein nord pour rejoindre le gr7 que l'on suit en contournant le puig de font viva, quitter le gr7 pour prendre un sentier balisé qui ramène. Carte IGN 2249 OT BOURG MADAME

Une virée dans les Pyrénées Orientales pour 1100m de dénivelé. Au départ du col de Puymorens 1920m remonter le vallon jusqu'à la coma d'en garcia 2534m. Monter au nord pour la Tossa Rodona, revenir en arrière et partir à l'est puis au sud pour le Cap de Llossada. Revenir en arrière (portella de cortal rosso), prendre la crête à l'ouest "crête de Llossers", la suivre jusqu'à jaça gran, obliquer au nord ouest pour retrouver le départ. carte IGN 2249 OT BOURG MADAME

Une bambée entre Ariège et Pyrénées Orientales . Au départ du Col de Puymorens 1920m prendre la piste qui mène au Tossal Mercader, la crête commence et passe par le Pic Querfor, Cap de Becatet, Cap de la Clota de Trespunts, Puig de Trespunts et Tossa Rodona. On arrive à la hauteur de la coma d'en Garcia, on suit le sentier pour la Coma d'Or que l'on quitte vers 2700m, on longe en contrebas la Coma d'Or, on rejoint un sentier balisé en bleu qui mène au Pic de Cortal Rosso. Descendre au col de la Portella de Lanos. Du col monter en aller retour au Puig de Font Viva. Au col suivre le sentier balisé en bleue qui va à l'estany de Coma d'or. Au déversoir, traverser et partir plein ouest pour remonter et récupérer la cresta dels Llosers, la suivre jusqu'à la Jaça gran, de là descendre en direction du col de Puymorens. Carte IGN 2249 OT BOURG MADAME