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Une virée en Ariège pour 27km et 1500m de dénivelé le 13/01/2024, au départ de Bouan 540m suivre le sentier balisé qui mène à Larnat. Du village partir au nord pour longer et gravir par la gauche le pic de l'Auriol. Revenir en direction du village pour partir à l'ouest d'où on récupère un sentier balisé, on continu vers l'ouest on arrive sur une piste (piste du col de Larnat) faire l'aller retour pour l'Escallé. Continuer la piste pour le col de Larnat, rejoindre le col entre le Balme et Fajolle. Monter au pic de la Balme, puis au Baychon. Repartir en arrière suivre la crête plein sud pour passer au Fajolle, roc Darnat, les Estanils, Pic Bialac, Cap de la lesse de Bialac, rocher de Miglos. Revenir au sommet de Bialac, on prend une piste qui part à l'est, on la suit jusqu'à l'Enfreychade. Longer une clôture jusqu'au col Dollent (Doulent), prendre le chemin de croix, grimper au Sarrat de Mietjoun. Revenir au col Dollent et suivre la longue piste qui ramène à Larnat et à la montée du matin. carte IGN 2148 ET AX LES THERMES